根據(jù)前不久發(fā)布的《2025年中國睡眠健康調(diào)查報(bào)告》顯示，目前我國近一半成年人正在遭受睡眠問題困擾。相關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，長期處于睡眠不足狀態(tài)會引發(fā)神經(jīng)衰弱、氣血不足、免疫力下降、脾氣暴躁等一系列問題，嚴(yán)重危害身心健康。也正是如此，睡眠耳機(jī)成為了非常受歡迎的一類產(chǎn)品。

　　事實(shí)上，雖然所有睡眠耳機(jī)都宣稱可以改善睡眠質(zhì)量，但實(shí)際使用體驗(yàn)天差地別。這篇文章給大家推薦一款無論佩戴舒適性、遮噪助眠能力還是智能化體驗(yàn)，各方面表現(xiàn)都屬于行業(yè)頂級水平的睡眠耳機(jī)——聲闊 Sleep A20。

　　舒適穩(wěn)固，無感佩戴

　　如果要問挑選睡眠耳機(jī)時首先應(yīng)該關(guān)注哪方面因素，可能很多人會說「遮噪能力」。事實(shí)上相對遮噪能力，佩戴舒適性的優(yōu)先級要來得更高一些。由于睡覺時需要長時間使用，如果戴起來不舒服，很難讓人愿意一直用下去，也就談不上后續(xù)助眠了。

　　對于常規(guī)入耳式耳機(jī)而言，通常只要足夠小巧輕便，再搭配合適的耳帽就可以實(shí)現(xiàn)不錯的佩戴舒適性。但在睡眠耳機(jī)上，到這里還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。原因很簡單，睡眠耳機(jī)除了要考慮自身重量給耳朵帶來的負(fù)擔(dān)感，還要考慮側(cè)睡時產(chǎn)生的不適感。

　　大家知道，側(cè)睡時耳機(jī)和耳朵之間會受到額外擠壓力，如果耳機(jī)材質(zhì)較硬，很容易給耳朵造成硌痛感。聲闊 Sleep A20 的一大優(yōu)點(diǎn)，是耳機(jī)和耳朵接觸部分全部采用了親膚軟質(zhì)材料包裹，結(jié)合 15.5mm 小尺寸機(jī)身以及超薄硅膠耳帽，無論側(cè)睡、仰睡、俯睡，戴著都很舒服。

　　貼心的是，聲闊給 Sleep A20 做了多種類型尺寸的耳帽耳翼選項(xiàng)。比如隔音效果更好的封閉式耳帽有 XS、S、M、L 四種尺寸，不悶耳的開放式耳帽和 Air Wing 氣囊耳翼都有 S、M、L 三種尺寸，能很好滿足不同耳型人群的個性化使用需求。

　　舒適性之外，佩戴體驗(yàn)部分還有一個大家很容易忽略的點(diǎn)：佩戴穩(wěn)固性。睡覺時翻身在所難免，如果翻身時耳機(jī)掉落，很難起到持久助眠效果。聲闊 Sleep A20 用到了特殊的腔體設(shè)計(jì)，能讓耳機(jī)自然貼合耳廓，保證穩(wěn)固佩戴的同時不會出現(xiàn)異物感。

　　強(qiáng)力遮噪，獨(dú)享安靜

　　當(dāng)然，評價一款睡眠耳機(jī)是否足夠優(yōu)秀，核心還是要考察遮噪能力。復(fù)盤市面上在售的睡眠耳機(jī)時不難發(fā)現(xiàn)，低價位段產(chǎn)品的遮噪措施普遍較少，通常只是簡單的物理遮噪，因此場景適應(yīng)能力相應(yīng)要差一些。

　　在 Sleep A20 這款產(chǎn)品上，聲闊為其采用了多達(dá) 4 重遮噪系統(tǒng)，包括：創(chuàng)新雙層隔音耳帽、氣囊耳翼、遮噪聲波以及智能音量調(diào)節(jié)。

　　相對普通睡眠耳機(jī)上常見的單層隔音耳帽，聲闊 Sleep A20 的雙層隔音耳帽+氣囊耳翼，能更好從物理層面阻擋環(huán)境噪音;增強(qiáng)全頻遮噪技術(shù)，可以有效掩蔽低中高三頻噪音;智能音量調(diào)節(jié)，則確保了睡眠音效播放時的合理性，不會出現(xiàn)過大或者過小問題。

　　在多重降噪遮蔽措施加持下，聲闊 Sleep A20 能高效過濾鼾聲、人聲、車流聲、空調(diào)聲等各類噪音，無論住在靠近馬路的小區(qū)還是集體宿舍，帶上它你都可以獲得極為安靜的睡眠環(huán)境。值得一提的是，聲闊 Sleep A20 還采用了無麥克風(fēng)設(shè)計(jì)，能夠?qū)崿F(xiàn)電話掩蔽，避免電話鈴聲干擾睡眠。

　　AI 助眠黑科技，開啟深度好睡眠

　　事實(shí)上，目前大多數(shù)睡眠耳機(jī)都是通過營造一個相對更加安靜的環(huán)境，來達(dá)到助眠目的。對于睡覺比較輕的人來說，這種產(chǎn)品路徑非常有效。但如果你是因?yàn)榍榫w壓力大導(dǎo)致難以入睡，它們所能起到的效果就會大打折扣。

　　之所以給大家推薦聲闊 Sleep A20，其中很重要的一個原因，就是因?yàn)樗�能夠同時有效解決以上兩種情況所造成的睡眠問題。

　　除了擁有強(qiáng)大的遮噪能力，聲闊還聯(lián)合 QQ 音樂首次將 AI 療愈音樂技術(shù)帶到了 Sleep A20 上，可以提供風(fēng)聲海浪、雨落回響等不同背景音幫你舒緩情緒，促進(jìn)睡眠。同時，它的專屬 App 提供上百種自定義白噪音，總有一款適合你。

　　另外聲闊 Sleep A20 搭載了 AI 腦電波同步技術(shù)，耳機(jī)能生成具有雙耳節(jié)拍的 AI 腦波音頻，向雙耳波提供不同的頻率，引導(dǎo)腦電波與休息頻率同步，能幫你輕松進(jìn)入睡眠狀態(tài)，更快入睡。對于工作壓力比較大的上班族來說，這些創(chuàng)新功能非常實(shí)用。

　　智能便捷，耳朵上的睡眠管家

　　為了更好了解自己的睡眠情況，之前可能大家需要通過智能手環(huán)或者智能手表才能實(shí)現(xiàn)。但如果你是聲闊 Sleep A20 用戶，完全不用額外花錢買其它設(shè)備。

　　聲闊 Sleep A20 支持智能監(jiān)測功能輔助睡眠管理，能精準(zhǔn)記錄深睡、淺睡等各種不同睡眠狀態(tài)數(shù)據(jù)，并且給出專業(yè)建議幫你改善睡眠質(zhì)量。從助眠到監(jiān)測，一機(jī)搞定。

　　當(dāng)然，由于需要睡覺時佩戴，睡眠耳機(jī)單次使用時長可能比常規(guī) TWS 耳機(jī)好幾天加起來還要久，如果續(xù)航能力不足你就得經(jīng)常充電，完全沒有使用幸福感可言。

　　聲闊 Sleep A20 有著極強(qiáng)的續(xù)航能力。單次續(xù)航可以做到 14 小時，總續(xù)航時長高達(dá) 80 小時。如果按照每天使用 8 小時來算，可以堅(jiān)持 10 天之久，不用每天想著給耳機(jī)充電，用起來會非常省心。

　　音質(zhì)方面聲闊 Sleep A20 也有著不錯的表現(xiàn)，支持藍(lán)牙 5.3 連接，采用高順性 PU+小體積 PET 復(fù)合振膜，可以無損還原音頻，無論你喜歡哪種音樂類型，它都可以帶給你很棒的聽覺體驗(yàn)。

　　聲闊 Sleep A20 屬于「特長生」里的全能型選手，它有著極佳的佩戴舒適性和助眠能力，能幫你更好提升睡眠質(zhì)量，還可以像智能手表一樣提供專業(yè)睡眠健康管理，這些都是你在很多其它同類產(chǎn)品上無法獲得的體驗(yàn)�？梢哉f，它是睡眠耳機(jī)，也是耳朵上的睡眠管家。