在第14個“全民健身日”到來之際,全國各地掀起健身的熱潮。 基于疫情防控常態的現狀,許多年輕人選擇足不出戶的“云健身”模式。根據艾瑞咨詢《中國健康管理白皮書》,約49.6%的95后人群選擇居家健身。

　　叮當快藥專業醫生表示,運動健身的前提是科學鍛煉,根據自身年齡、體質、愛好等情況,選擇適合自己的鍛煉方式,進行科學鍛煉才能達到鍛煉身體的目的。

　　然而,由于“臨時抱佛腳式”健身或者“劃水式熱身”等原因,“云健身”難免出現扭傷、摔傷等情形。來自北京海淀的王女士近日在跟著網上視頻鍛煉時就出現了韌帶拉傷。王女士的先生第一時間在叮當快藥上購買了碘伏、跌打損傷膏等應急藥品,大概二十多分鐘,叮當快藥小哥就給送到了。

　　圖:叮當快藥小哥為用戶送藥上門

　　因為居家鍛煉而“受傷”的王女士并非孤例。疫情之下,由于不方便跑醫院或者去藥店,能夠“送藥上門”的叮當快藥就成了廣大市民參與“云健身”的健康伴侶。叮當快藥不僅可以提供送藥到家服務,解決用戶突然受傷等場景下的燃眉之急,還擁有專業醫生、藥師團隊,為用戶提供在線健康咨詢和藥師用藥指導服務。

　　對于患有慢性病的人群健身,叮當快藥專業醫生強調,“慢性疾病患者運動還要聽從醫生意見,并在專業指導下,一般不宜追求運動強度,要注重運動的規律性。比如,高血壓病人做動作時,頭部不宜低于身體,運動過程中盡可能少憋氣,避免腹內壓力過高。糖尿病病人尤其不能空腹做運動,防止血糖過低等等”。